Personal Bests

Persönliche Bestleistungen sind die Momente, die das Athletenleben prägt. Sie passieren geplant, oft auch zufällig, ohne Druck, durch perfekte Vorbereitung, beste Bedingungen und gute Organisation seitens der Veranstalter.

Distanz Zeit AK-Platz Gesamt-Platz Ort Veranstaltung Datum
60 m / H 9,72 4. M 4. Ibbenbüren Ibbenbürener Hallensportfest 08.12.2019
100 m / F 13,1 N.N. N.N. Bielefeld Sportfest, Rußheide 21.05.1993
200 m / F 31,73 6. M 11. Minden 2. Abendsportfest 08.07.2016
200 m / H 31,82 17. M 17. Dortmund Hallensportfest des B.V. Teutonia 1920 Dortmund-Lanstrop 02.03.2019
400 m / F 62,8 N.N. N.N. Göttingen DIES Academicus 18.07.2004
400 m / H 71,07 14. M 14. Dortmund Hallensportfest des B.V. Teutonia 1920 Dortmund-Lanstrop 02.03.2019
800 m / F 2:36,47 1. M35 3. Borgholzhausen 7. Stadion-Meeting 01.07.2016
800 m / H 2:35,27 14. M 26. Dortmund Hallensportfest des TV Einigkeit Barop 06.01.2019
1.000 m / F 3:27,26 6. M 6. Dortmund Läufertag des LC Rapid 23.05.2019
1.000 m / H 3:33,83 1. M 1. Dortmund Kreishallenmeisterschaften 11.03.2018
1.500 m / F 5:11,55 15. M 19. Minden 3. Abendsportfest 2016 05.08.2016
1.500 m / H 5:15,63 6. M 6. Dortmund Hallensportfest des LC Rapid Dortmund 16.12.2018
1.609 m / 1 Meile / F 5:48,0 3. M30 16. Gütersloh 45. Gütersloher Sparkassen-Pfingstlauf-Meeting 20.05.2013
3.000 m / F 11:19,52 2. M35 5. Werl Läuferabend 2016 07.09.2016
3.000 m / H 11:10,10 3. M 3. Bielefeld OWL-Hallenmeisterschaft der Männer / Frauen, männl. und weibl. Jugend U20 und U18 16.02.2014
5.000 m 18:57,2 2. M35 18. M Rheda-Wiedenbrück Bahnkehraus 20.10.2015
10.000 m 39:32,96 2. M30 14. Minden 3. Abendsportfest 09.08.2013
1.000 m Bahngehen / F 5:54,85 11. M ? Hilversum / NED 9te Internationale Sprintdriekamp 22.09.2018
1.500 m Bahngehen / F 9:08,00 11. M ? Hilversum / NED 9te Internationale Sprintdriekamp 22.09.2018
1.609 m Bahngehen / F 9:50,39 .. 1. M35 Oldenburg 2. Gehertag 12.05.2019
3.000 m Bahngehen / F 18:12,47 9. M 1. M35 Oldenburg 2. Gehertag 12.05.2019
3.000 m Bahngehen / H 19:19,63 1. M40 9. Erfurt 19. Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften 28.02.2020
5.000 m Bahngehen / F 31:34,69 5. M 2. M40 Düsseldorf NRW-Meisterschaften im Bahngehen 29.08.2021
5.000 m Bahngehen / H 30:37,29 4. M 4. Dortmund NRW-Hallenmeisterschaften M/F 02.02.2020
5 km Straßengehen 30:31 1. 1. M Tilburg / NED NK snelwandelen 35 km en 20 km 12.06.2022
Stundengehen / F 8.950 m N.N. 6. M Best / NED Recordwedstrijden snelwandelen RWV 24.08.2019
10.000 m Bahngehen / F 61:51,07 N.N. 3. M Eindhoven / NED NSK Meerkamp 24.10.2021
10 km Straßengehen 1:04:13 1. M40 10. M Frankfurt am Main DM Straßengehen 30.04.2022
20 km Straßengehen 2:24:23 10. M 11. Tilburg / NED NK 20 km snelwandelen 16.06.2019
Stundenlauf (Bahn) 14,205 km .. 1. Borgholzhausen Stundenlauf mit Musik 18.05.2016
Hochsprung / F 1,20 m N.N. 112. / ZK Ahlen 23. Sparkassen Jedermann-Zehnkampf 03.09.2017
Hochsprung / H 1,15 m 1. M35 2. M Dortmund Hallensportfest des LC Rapid Dortmund 16.12.2018
Standweitsprung / H 1,73 m 1. M40 N.N. Erfurt Deutsche Hallenmeisterschaften 2020 des DBS, Leichtathletik-Halle 15.02.2020
Weitsprung / F 4,05 m N.N. / 1. M30 N.N. Bielefeld / Melle Sportfest der Schulen, Rußheide / Sportfest im Mai, Carl-Starcke-Platz 06.07.2001 / 30.05.2013
Kugelstoß – 7,26 kg 4,30 m N.N. 112. / ZK Ahlen 23. Sparkassen Jedermann-Zehnkampf 03.09.2017
Ballweitwurf – 200 g 30,7 m N.N. N.N. Bielefeld-Bethel 21. Bethel-Athletics 08.07.2017
Diskuswurf – 2 kg 12,32 m 2. M35 2. Gladbeck Offene Westfälische Seniorenmeisterschaften 10.06.2018
Speerwurf – 800 g 16,75 m 4. M 4. Düsseldorf ART Sprung- und Wurfabend 11.08.2021
Dreikampf (100 m / Weitsprung / Hochsprung) 542 Punkte 1. M30 N.N. Bielefeld 45. Jedermann-Sportfest 01.05.2012
Dreikampf (100 m / Weitsprung / Kugelstoßen) 424 Punkte 1. M35 N.N. Bielefeld 50. Jedermann-Sportfest 01.05.2017
Zehnkampf (100 m / Weitsprung / Kugelstoß / Hochsprung / 400 m / 110 m Hürden (76 cm) / Diskuswurf / Stabhochsprung / Speerwurf / 1.500 m) 1.521 Punkte N.N. 112. Ahlen 23. Sparkassen Jedermann-Zehnkampf 02.-03.09.2017
5 km Straßenlauf 18:44 5. M30 46. Paderborn 68. Paderborner Osterlauf 19.04.2014
10 km Straßenlauf 39:19 1. M35 9. Oelde-Wadersloh 11. Wadersloher Volkslauf 17.10.2015
21,0975 km 1:27:53 / Split N.N. N.N. Frankfurt / Main 34. Frankfurt Marathon 25.10.2015
25 km 1:44:26 / Split N.N. N.N. Enschede / NED Human CapitalCare Marathon 2017 23.04.2017
42,195 km 3:05:40 230. M35 1292. Frankfurt / Main 34. Frankfurt Marathon 25.10.2015