Personal Bests
Persönliche Bestleistungen sind die Momente, die das Athletenleben prägt. Sie passieren geplant, oft auch zufällig, ohne Druck, durch perfekte Vorbereitung, beste Bedingungen und gute Organisation seitens der Veranstalter.
Distanz | Zeit | AK-Platz | Gesamt-Platz | Ort | Veranstaltung | Datum |
60 m / H | 9,72 | 4. M | 4. | Ibbenbüren | Ibbenbürener Hallensportfest | 08.12.2019 |
100 m / F | 13,1 | N.N. | N.N. | Bielefeld | Sportfest, Rußheide | 21.05.1993 |
200 m / F | 31,73 | 6. M | 11. | Minden | 2. Abendsportfest | 08.07.2016 |
200 m / H | 31,82 | 17. M | 17. | Dortmund | Hallensportfest des B.V. Teutonia 1920 Dortmund-Lanstrop | 02.03.2019 |
400 m / F | 62,8 | N.N. | N.N. | Göttingen | DIES Academicus | 18.07.2004 |
400 m / H | 71,07 | 14. M | 14. | Dortmund | Hallensportfest des B.V. Teutonia 1920 Dortmund-Lanstrop | 02.03.2019 |
800 m / F | 2:36,47 | 1. M35 | 3. | Borgholzhausen | 7. Stadion-Meeting | 01.07.2016 |
800 m / H | 2:35,27 | 14. M | 26. | Dortmund | Hallensportfest des TV Einigkeit Barop | 06.01.2019 |
1.000 m / F | 3:27,26 | 6. M | 6. | Dortmund | Läufertag des LC Rapid | 23.05.2019 |
1.000 m / H | 3:33,83 | 1. M | 1. | Dortmund | Kreishallenmeisterschaften | 11.03.2018 |
1.500 m / F | 5:11,55 | 15. M | 19. | Minden | 3. Abendsportfest 2016 | 05.08.2016 |
1.500 m / H | 5:15,63 | 6. M | 6. | Dortmund | Hallensportfest des LC Rapid Dortmund | 16.12.2018 |
1.609 m / 1 Meile / F | 5:48,0 | 3. M30 | 16. | Gütersloh | 45. Gütersloher Sparkassen-Pfingstlauf-Meeting | 20.05.2013 |
3.000 m / F | 11:19,52 | 2. M35 | 5. | Werl | Läuferabend 2016 | 07.09.2016 |
3.000 m / H | 11:10,10 | 3. M | 3. | Bielefeld | OWL-Hallenmeisterschaft der Männer / Frauen, männl. und weibl. Jugend U20 und U18 | 16.02.2014 |
5.000 m | 18:57,2 | 2. M35 | 18. M | Rheda-Wiedenbrück | Bahnkehraus | 20.10.2015 |
10.000 m | 39:32,96 | 2. M30 | 14. | Minden | 3. Abendsportfest | 09.08.2013 |
1.000 m Bahngehen / F | 5:54,85 | 11. M | ? | Hilversum / NED | 9te Internationale Sprintdriekamp | 22.09.2018 |
1.500 m Bahngehen / F | 9:08,00 | 11. M | ? | Hilversum / NED | 9te Internationale Sprintdriekamp | 22.09.2018 |
1.609 m Bahngehen / F | 9:50,39 | .. | 1. M35 | Oldenburg | 2. Gehertag | 12.05.2019 |
3.000 m Bahngehen / F | 18:12,47 | 9. M | 1. M35 | Oldenburg | 2. Gehertag | 12.05.2019 |
3.000 m Bahngehen / H | 19:19,63 | 1. M40 | 9. | Erfurt | 19. Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften | 28.02.2020 |
5.000 m Bahngehen / F | 31:34,69 | 5. M | 2. M40 | Düsseldorf | NRW-Meisterschaften im Bahngehen | 29.08.2021 |
5.000 m Bahngehen / H | 30:37,29 | 4. M | 4. | Dortmund | NRW-Hallenmeisterschaften M/F | 02.02.2020 |
5 km Straßengehen | 30:31 | 1. | 1. M | Tilburg / NED | NK snelwandelen 35 km en 20 km | 12.06.2022 |
Stundengehen / F | 8.950 m | N.N. | 6. M | Best / NED | Recordwedstrijden snelwandelen RWV | 24.08.2019 |
10.000 m Bahngehen / F | 61:51,07 | N.N. | 3. M | Eindhoven / NED | NSK Meerkamp | 24.10.2021 |
10 km Straßengehen | 1:04:13 | 1. M40 | 10. M | Frankfurt am Main | DM Straßengehen | 30.04.2022 |
20 km Straßengehen | 2:24:23 | 10. M | 11. | Tilburg / NED | NK 20 km snelwandelen | 16.06.2019 |
Stundenlauf (Bahn) | 14.205 m | .. | 1. | Borgholzhausen | Stundenlauf mit Musik | 18.05.2016 |
Hochsprung / F | 1,20 m | N.N. | 112. / ZK | Ahlen | 23. Sparkassen Jedermann-Zehnkampf | 03.09.2017 |
Hochsprung / H | 1,15 m | 1. M35 | 2. M | Dortmund | Hallensportfest des LC Rapid Dortmund | 16.12.2018 |
Standweitsprung / F | 1,98 m | 1. M40 | N.N. | Singen | Internationale Deutsche Paraleichtathletikmeisterschaften, Münchriedstadion | 24.06.2023 |
Standweitsprung / H | 1,73 m | 1. M40 | N.N. | Erfurt | Deutsche Hallenmeisterschaften 2020 des DBS, Leichtathletik-Halle | 15.02.2020 |
Weitsprung / F | 4,05 m | N.N. / 1. M30 | N.N. | Bielefeld / Melle | Sportfest der Schulen, Rußheide / Sportfest im Mai, Carl-Starcke-Platz | 06.07.2001 / 30.05.2013 |
Kugelstoß – 7,26 kg | 4,30 m | N.N. | 112. / ZK | Ahlen | 23. Sparkassen Jedermann-Zehnkampf | 03.09.2017 |
Ballweitwurf – 200 g | 30,7 m | N.N. | N.N. | Bielefeld-Bethel | 21. Bethel-Athletics | 08.07.2017 |
Diskuswurf – 2 kg | 12,68 m | 4. M40 | 7. | Reken-Maria Veen | FLVW Senior*innenmeisterschaften | 17.06.2023 |
Speerwurf – 800 g | 16,75 m | 4. M | 4. | Düsseldorf | ART Sprung- und Wurfabend | 11.08.2021 |
Dreikampf (100 m / Weitsprung / Hochsprung) | 542 Punkte | 1. M30 | N.N. | Bielefeld | 45. Jedermann-Sportfest | 01.05.2012 |
Dreikampf (100 m / Weitsprung / Kugelstoßen) | 424 Punkte | 1. M35 | N.N. | Bielefeld | 50. Jedermann-Sportfest | 01.05.2017 |
Zehnkampf (100 m / Weitsprung / Kugelstoß / Hochsprung / 400 m / 110 m Hürden (76 cm) / Diskuswurf / Stabhochsprung / Speerwurf / 1.500 m) | 1.521 Punkte | N.N. | 112. | Ahlen | 23. Sparkassen Jedermann-Zehnkampf | 02.-03.09.2017 |
5 km Straßenlauf | 18:44 | 5. M30 | 46. | Paderborn | 68. Paderborner Osterlauf | 19.04.2014 |
10 km Straßenlauf | 39:19 | 1. M35 | 9. | Oelde-Wadersloh | 11. Wadersloher Volkslauf | 17.10.2015 |
21,0975 km | 1:27:53 | N.N. | N.N. | Frankfurt / Main | 34. Frankfurt Marathon | 25.10.2015 |
25 km | 1:44:26 | N.N. | N.N. | Enschede / NED | Human CapitalCare Marathon 2017 | 23.04.2017 |
42,195 km | 3:05:40 | 230. M35 | 1292. | Frankfurt / Main | 34. Frankfurt Marathon | 25.10.2015 |